悩む美容師のぶろぐ



青魚でPTSD緩和 DHA摂取 予防効果?(産経新聞)

 国立病院機構災害医療センター(東京都立川市)の松岡豊医師のチームは、青魚に含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)にPTSD(心的外傷後ストレス障害)の予防効果の可能性があるとする研究結果をまとめ、15日(米国東部時間)、米国の医学誌「ジャーナル・オブ・クリニカル・サイコファーマコロジー」に掲載した。

 松岡医師らは平成20年5月〜21年1月、交通事故などの重傷で同医療センターの救命救急センターに入院し、PTSD発症の可能性がある患者15人を調査。大きめの脂がのったサンマ1〜1・5匹分に相当する量のDHAを含むサプリメントを3カ月間飲んでもらい、症状を検証した。

 PTSDは(1)フラッシュバックやつらい記憶がよみがえる「再体験」(2)事故にまつわる場所を避けるなどする「回避」(3)不眠などに悩む「過覚醒(かくせい)」−の症状について、頻度や強さを点数化して診断した。

 松岡医師らの調査結果によると、事故から3カ月後の症状の強さ(点数)は、DHAを飲んだ患者が飲まなかった重傷者に比べて4割程度に抑えられた。

 DHAはマグロのトロ、サバやアジ、イワシなどの青魚に豊富。松岡医師は「大きな事故に遭うと4人に1人がPTSD症状に苦しみ、日常生活に支障を来すといわれている。普段の食生活から予防に取り組んでほしい」と話している。

【関連記事】
神経細胞新生で「恐怖の記憶」消える PTSD治療に応用期待
サプリあげるのちょっと待って 「栄養は食事で」が基本
粗食はNon! おいしくアンチエイジング
食生活の欧米化で糖尿病リスク増大 血糖値の状態把握を
トランス脂肪酸の表示義務化検討のその後は? 他の脂質とのバランスもあり…
20年後、日本はありますか?

<ハイチ地震>PKO20人が帰国(毎日新聞)
<郵便不正事件>枝野行政刷新相「検察の間違いの疑い濃厚」(毎日新聞)
普天間移設 与勝沖に人工島案 政府内で検討(毎日新聞)
<岐阜刑務所>20代男性受刑者が独居房で自殺か(毎日新聞)
前原国交相 スカイマークの操縦室撮影「言語道断」(毎日新聞)
[PR]
by ddzkdq5hbf | 2010-03-18 10:38
<< <札幌7人焼死>ホーム運営会社... 柔道整復療養費、請求方法の統一... >>


美容師の苦悩の日々を告白
カテゴリ
全体
未分類
以前の記事
お気に入りブログ
リンク
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧